Для того чтобы избавиться от страха вождения автомобиля необходимо доверять себе, верить в себя и свои силы. Для этого не достаточно иметь права, необходимо четко и хорошо знать правила дорожного движения, пройти весь курс инструктажа , практиковать как можно чаще.
Каждый новичок, так или иначе, сталкивается со страхом вождения, но это лишь на первых этапах, пока еще не достаточно знаний и опыта, но ведь есть случаи, когда и знания достаточны и учился человек исправно, а страх все же существует, как же быть тогда?
Тогда необходимо понять причину страха, обоснованность страха перед поездкой.
Если это просто мнительность и тревожность, достаточно только помощи хорошего инструктора, который придаст уверенности, научит поведению на дороге в различных ситуациях и условиях. А если это последствия пережившей аварии или увиденного дорожно-транспортного происшествия?
Здесь без помощи психолога не обойтись.
Что такое амоксофобия?
Амоксофобией (боязнью вождения автомобиля) могут страдать не только женщины, наиболее подверженные эмоциональным переживаниям и чувству тревоги, но и мужчины.
Здесь необходима проработка и убеждение себя в том, что все получится. Если тревога и боязнь уж очень сильна, следует задуматься, действительно ли это так жизненно необходимо на данном этапе, возможно пока существует такая проблема, лучше отказаться от вождения, найти альтернативные варианты передвижения.
Как показывает практика, если необходимость самостоятельного управления авто выше страха вождения, страх отпадает сам по себе.
10 способов побороть страх вождения автомобиля:
- Обязательно знать правила дорожного движения, правила управления автомобиля, иметь практику с инструктором;
- Необходимо поставить цель побороть страх и научиться спокойно относиться к процессу;
- Изменить восприятие, не относиться к процессу как к чему-то представляющему угрозу;
- Исключить все возможные факторы возникновения непредвиденных ситуаций, сделать водительское место удобным и комфортным для вождения, одеть удобную обувь;
- Исключить факторы стресса, ездить на хорошей дороге, на начальном этапе лучше выбрать загород или дорогу не очень загруженную машинами, не автостраду
- Научиться контролировать эмоции, держать умеренную скорость, не разгоняться и резко не тормозить;
- Регулярно практиковать вождение, желательно с инструктором или человеком имеющим достаточный опыт;
- Садиться за руль в хорошем расположении духа, в положительном настроении;
- Не ездить в час пик, не ездить в дождь, сильный снегопад и гололед.
- В случае возникновения опасности оставаться спокойным, не паниковать и не нервничать, действовать покойно и размеренно.
Что делать, если боишься водить машину?
Необходимо уяснить одно важное правило : учиться важно в хорошем учебном заведении, которое позволит вселить уверенность в человека, а не отбить желание водить.
Хороший инструктор способен убрать страх вождения автомобиля, научить тому, как вести себя в непредвиденной ситуации, как маневрировать при гололеде и как выходить из необычных и нестандартных ситуаций, которые могут возникнуть на дороге.
Квалифицированные специалисты умеют избавить от страхов не хуже любого психолога, путем убеждения, личного примера. Поэтому важно получать знания качественно. Одной из таких автошкол является «Авто-Механика».
Это высокий уровень обучения, квалифицированные специалисты, хорошая база для начинающих водителей. Весь пакет услуг от поступления и до получения прав сопровождается и курируется. Большой опыт работы с различными категориями клиентов.
Доступны филиалы в различных частях города.
