Начинающие автолюбители часто испытывают страх перед управлением транспортного средства. Да и многие из опытных водителей не решаются сесть за руль после ДТП по той же причине. В этой статье будет рассказано, как избавиться от чувства страха перед вождением авто и снова начать управлять без малейших опасок.
Кому не нужно сдавать на права?
Получать водительское удостоверение и водить автомобиль категорически не рекомендуется следующим категориям людей.
- Слишком эмоциональным, т.к. любая нештатная ситуация на дороге может выбить их из колеи, что в большинстве случаев приводит к потере концентрации.
- Невнимательным. Такие водители не могут сконцентрироваться на дорожной обстановке, что увеличивает риск ДТП.
- С плохой реакцией. Такие люди не могут проявлять своевременную реакцию на дороге, ввиду чего несут опасность для себя и остальных участников дорожного движения.
Кроме того, садиться за руль запрещено и людям, имеющим медицинские противопоказания. Речь идёт о таких заболеваниях, как:
- проблемы с памятью;
- расстройства нервной системы;
- депрессия;
- отставание в развитии и т.д.
Распространённые страхи вождения
- Страх гибели. Все мы боимся преждевременной смерти. Это заложено в природу. Многие, лично увидев ролики в интернете, либо став очевидцами серьёзной аварии боятся оказаться на этом месте.
- Боязнь оказаться в незнакомой ситуации. Многие новички боятся оказаться в незнакомой для себя ситуации, в которой они будут выглядеть максимально глупо и нелепо, ловя на себя осуждающие взгляды окружающих.
- Боязнь оживлённого трафика. Те, кто всю жизнь ездил по сельским дорогам очень боится сесть за руль и выехать на оживлённую трассу, либо в город с множеством машин.
- Отсутствие практики. При длительных перерывах в вождении многие автовладельцы боятся снова вернуться за руль, считая, что утратили былые навыки.
- Встреча с инспектором. Многие боятся просто встретить на дороге сотрудника ГИБДД, т.к. не знают, как общаться с представителями данной структуры.
- Незнание ПДД. Пропуск занятий в автошколе нередко приводит к тому, что начинающий автомобилист получает водительские права имея недостаточное количество знаний ПДД. В результате новичок боится выезжать на дороги с оживлённым трафиком, т.к. не знает, как поступать при возникновении нештатных ситуаций.
Как избавиться от страха вождения новичку?
Существует несколько действенных рекомендаций как избавиться от чувства страха перед вождением авто для начинающих автомобилистов.
- Не нужно делать длительных перерывов после выпуска из автошколы. Сдав экзамен и получив водительское удостоверение, необходимо как можно быстрее приступать к постоянной практике и начинать водить автомобиль. Продолжительная пауза приведёт к тому, что полученные навыки начнут забываться, и сесть за руль через 1-2 года окажется гораздо сложнее.
- Страх одиночного вождения присущ многих новичкам. Поэтому первые несколько месяцев после получения В/У, рекомендуется ездить с опытным пассажиром. Он укажет на допущенные ошибки и расскажет, как необходимо вести себя в конкретной ситуации на дороге.
- Практика. Чем больше практических занятий, тем быстрее вы избавитесь от боязни вождения автомобиля.
- Не обращайте внимания на выкрики и сигналы клаксона от остальных автомобилистов. Вы новичок, что подтверждает соответствующий знак на заднем и переднем стекле автомобиля. Это даёт право на допущение незначительных ошибок.
Если избавиться от волнения всё же не получается, то рекомендуется обратиться в автошколу на получение прав категории В и др. а также записаться на дополнительные практические занятия с опытным инструктором.
Как избавиться от чувства страха после ДТП
Серьёзные аварии часто влекут страх перед дальнейшим вождением. Побороть его и избавиться от нервоза порой бывает невероятно тяжело. Чтобы справиться с обозначенной задачей, рекомендуется разделить поездку на несколько этапов.
Первые 3-4 дня необходимо просто садиться за руль, заводить автомобиль на 1-2 минуты и глушить его. Затем можно начать ездить по району, в радиусе нескольких километров от дома, ежедневно увеличивая продолжительность маршрута.
Эти рекомендации позволят обмануть мозг и понять, что вождение не ведёт к плачевным последствиям. Страх нового ДТП постепенно снизится и вы вновь сможете вернуться к полноценному вождению машины.
Борьба со страхом для девушек
Как избавиться от чувства страха перед вождением авто девушкам? На этот случай также предусмотрено несколько рекомендаций.
- Не поленитесь и ознакомьтесь с элементарным строением транспортного средства. Многие представительницы прекрасного пола не садятся за руль ввиду боязни того, что авто сломается и они не смогут ничего сделать.
- Нет истерикам. Паника и истерика — не лучшие друзья автолюбителей. Для борьбы с ними рекомендуется организовать максимально комфортную обстановку внутри автомобиля. Включайте любимые песни, разместите на торпеде собачку, купите «ёлочку» с вкусным ароматом и т.д.
- Не бойтесь мелких ошибок. Девушкам много прощают, в особенности если они не закатывают истерик, а мило улыбаются. Поэтому не бойтесь допускать мелкие ошибки. Многие водители всё поймут и не пойдут на конфликт.
Избавляемся от страха перед встречей с инспектором ГИБДД
Фобия встретиться с сотрудниками ГИБДД на дорогах распространена среди российских автолюбителей. И формируется она на психологическом уровне. Автолюбители боятся, что совершённые ими действия начнут подвергать оценке. Они воспринимают инспектора как злого и строгого учителя, планирующего поставить оценку «2».
Борьба с обозначенным страхом является сложной задачей. Многие посоветуют воспринимать сотрудников ДПС как обычных людей, имеющих лишь дополнительные права и обязанности. Но как показывает практика, сделать это нелегко, и в большинстве случаев рекомендация не приносит желаемого результата.
Поэтому в подобных случаях лучше обратиться к опытному психологу. Он точно найдёт действенное решение проблемы как избавиться от чувства страха перед встречей с инспектором ГИБДД, и вы сможете без опасок водить собственный автомобиль.
